リバウンドしないで、美味しくダイエットしませんか？
痩せようと思って、ダイエットを始めて何が1番辛いでしょうか？
ダイエットの方法によって多少の違いがありますが、だいたいは、食事制限ではないでしょうか？
太る理由は、様々だと思いますが、食べる事が好きという人が多いように思います。
そうゆう方が、食事制限付きのダイエットにチャレンジしようと思ったら、なかなか辛いのではないでしょうか？
身体を動かす事が好きな方なら、カロリーを摂取しすぎても、その分好きな運動で消費すれば良いですから大丈夫ですが、
運動が苦手な人は取り過ぎたカロリーが溜まっていくばかりですよね。
運動が苦手だから、食事制限をし摂取カロリーを抑えてダイエットしようとしても、最初は根性で続けて痩せれられたとしても
ずっと継続は難しくないですか？
好きな食べ物をずっと我慢しなくてはいけないんですよ。ストレスに感じてきますよね。
そのストレスや食べたい欲求を我慢できなくなって、リバウンドは起きてしまうのではないでしょうか？
好きな食べ物は我慢せず、1日の食事の1食だけ置き換える、置き換えダイエットならストレスを感じないのではないでしょうか？
置き換えるのは、美容成分たっぷりの野菜スムージー『グリーンベリースムージー』です。
2つの食物繊維で、腹持ちが良く、味が美味しい栄養成分たっぷりのスムージーです。
作り方も簡単だから、サッと作れて直ぐ飲めて、美味しく、好きなものも我慢しないから、楽しいダイエットが
出来そうなスムージーですよ。
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