シワやたるみなどの目元の悩みは、アンチエイジングをしていくのに一番気になるところです。
乾燥によってより小じわが目立ってしまうので保湿がなにより大切なのですが、どんなものを使うかにも効果には差がでてくると思います。
目ため年齢は目元や口元の法令線で大きく変わってくるので、ケアは重点的にしていきたいですね。
小じわの原因が乾燥わかっているのでとりあえず、保湿ってことになるんですが、加齢によってコラーゲンができにくくなっていることも原因です。
新陳代謝の機能が衰えたり、紫外線のダメージなども。
老化には様々な原因があるので、それぞれ1づつ見直して、よいものをとりいれていきたいですね。
良質なたんぱく質もたくさんとって、美容にかかせないビタミンCなども積極的にとりいれています。
果物を1日に1度は食べるようにしています。
冬場はみかんが一番ですね。
気が付いた時に食べてますし、ビタミンCもたっぷり。
血管と血液を元気にする効果のある成分もや、疲労回復効果のあるクエン酸などもふくまれています。
食べ物とともに、アンチエイジングには肌に直接作用してくれる、質の良い保湿クリームも大切です。
目元の悩みにはやはり専用のアイクリームを使って、保湿、美容成分の補給をすることが一番だと思います。
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